Cum sa faci nod la cravata (3 moduri)

Ce sunt vergeturile si cum luptam impotriva lor

Vergeturile sunt leziuni ale pielii ce apar ca rezultat al deteriorarii si ruperii fibrelor elastice si al reducerii sintezei colagenului pe suprafata tesutului cutanat unde se gasesc. Profunzimea lor atinge, de cele mai multe ori, toate straturile pielii, fapt care explica de ce tratamentul le poate doar ameliora aspectul, insa nu le poate indeparta complet. Zonele cel mai des afectate sunt abdomenul, sanii, fesele, soldurile, gambele si bratele. Vergeturile sunt de doua feluri:

• vergeturi imature: au, de obicei, pana la 6-12 luni, sunt rosu-violacee si evolueaza in dimensiuni si forma
• vergeturi mature: cele cu peste 12 luni, sunt alb-sidefii si nu isi mai modifica aspectul

Care sunt cauzele aparitiei vergeturilor?

Vergeturile reprezinta o forma de cicatrizare a pielii, aparuta in urma oricarei schimbari bruste a volumului corporal intr-o perioada scurta de timp.

De cele mai multe ori, cauzele sunt "fiziologice": schimbarile rapide ale corpului aparute la pubertate (un rol important in aparitia lor avandu-l si modificarile hormonale caracteristice acestei varste), cresterea in greutate din timpul sarcinii (pana la 80% din femeile insarcinate fac vergeturi) sau un regim alimentar drastic.

Si anumite afectiuni pot duce la aparitia vergeturilor: obezitatea, un dezechilibru al glandelor suprarenale (sindrom Cushing) sau boli de piele care presupun folosirea indelungata a cremelor cu corticosteroizi (Fluocinolon, Nidoflor, Dermovate, Elocom etc). Aceste produse duc, in timp, la subtierea pielii si la scaderea elasticitatii acesteia.

Exista persoane predispuse sa faca vergeturi, acestea avand un colagen "mai slab". De exemplu, daca sora sau mama au facut vergeturi in timpul sarcinii, este foarte posibil sa ti se intample si tie.

Cum putem preveni vergeturile?

1. Evitarea ingrasarii si a slabirii bruste.
2. Evitarea corticosteroizilor.
3. Nu exista o legatura directa intre alimentarie si aparitia vergeturilor, insa printr-o alimentatie sanatoasa, bogata in vitaminele si mineralele necesare, ne putem mentine greutatea in anumite limite si, in plus, pielea va fi elastica si capabila sa suporte anumite variatii de volum.
4. Hidratarea printr-un aport zilnic de lichide corespunzator.
5. Masajul regulat si mentinerea hidratarii si elasticitatii pielii prin folosirea unor produse ce contin vitaminele A, E, colagen si elastina, cu rol in refacerea tesuturilor.
6. Exercitiile fizice regulate nu pot inlatura vergeturile deja aparute, insa contribuie la prevenirea aparitiei lor, prin mentinerea tonusului pielii.

Cum le putem trata?

Din pacate, odata aparute, vergeturile pot fi, cel mult, estompate, insa nu putem scapa de ele definitiv. Cele mai bune rezultate sunt obtinute in faza in care leziunile sunt inca roz-rosiatice.

1. Produsele cosmetice au o eficienta limitata. Ingredientele active sunt, in general, vitaminele A, D, colagenul, elastina si alfa si beta hidroxi-acizii care inlatura straturile superficiale ale pielii si stimuleaza regenerarea celulara. Aceste produse nu dau rezultate in cazul vergeturilor mature.

2. Tratamentul laser. Principiul este distrugerea tesutului afectat, care se va reface in mod normal. Este o alternativa eficienta in stadiile incipiente, avand rezultate mai slabe in cazul vergeturilor deja albe. Sunt necesare mai multe sedinte.

3. Peelingurile chimice sau mecanice actioneaza pe acelasi principiu al indepartarii straturilor superioare ale pielii si vindecarea acesteia in mod controlat.

4. Excizia chirurgicala este indicata atunci cand exista zone intinse cu piele flasca si vergeturi multiple, asa cum se intampla dupa nastere sau dupa o scadere importanta in greutate. Excizia poate fi limitata la abdominoplastie sau extinsa la un lifting corporal total.

5. Ultrasunetele ajuta intr-o anumita masura refacerea fibrelor conjunctive, cu rol in sustinerea pielii. De asemenea, sunt necesare sedinte multiple.

Reteta Coca-Cola - Ce contine celebra bautura

Apa de la robinet carbogazoasa (sifon) – Apa care exista la robinetul tau de la bucatarie, exista, de asemenea in Coca-Cola dumneavoastra. Adaugarea dioxidului de carbon creste secretia gastrica si poate produce afectiuni gastrice.
E951 – Aspartamul – O substanta extrem de periculoasa, fapt dovedit de studiile recente. Aceasta poate avea un impact negativ serios asupra organismului tau. Simptomele otravirii cu aspartam includ: dureri de cap, oboseala, ameteli, greata, palpitatii, iritabilitate, anxietate, pierderi de memorie, vedere incetosata, lesin, dureri articulare, depresie, infertilitate, pierderea auzului si nu numai. De asemenea, aspartamul poate provoca si urmatoarele afectiuni: tumori cerebrale, scleroza multipla, epilepsie, boala Graves, oboseala cronica, boala Alzheimer, diabet si deficienta mentala. Cu ceva timp in urma aceasta substanta a fost considerata periculoasa pentru consumul uman, dar pana la urma a fost acceptata intr-un mod mai mult decat suspect.
E150D – Acesta este un colorant alimentar, fabricat prin procesarea zaharului la anumite temperaturi. Apoi, in cadrul aceluiasi proces, este adaugat suflat de amoniu. Acest produs chimic este recunoscut pentru intensificarea atacurilor de astm.
E952 – Acesta este un substitut al zaharului. Este de 200 de ori mai dulce decat zaharul si-ti poate creste nivelul glicemic la cote alarmante. Consecintele sunt diabetul, obezitatea si multe alte afectiuni.
E950 – Acesta este acesulfam de potasiu si este extrem de periculos pentru sanatatea sistemului vascular si pentru sanatatea sistemului nervos. Aceasta substanta este deosebit de periculoasa pentru copii si pentru femeile gravide.
E338 – Acid ortofosfat – Aceasta substanta produce iritarea pielii si a ochilor si poate interfera cu capacitatea organismului de a absorbi calciu, putand provoca aparitia osteoporozei.
E330 – Acid Citric – Acest conservant, de asemenea folosit si in industria medicala. In doze mici, aceasta substanta nu este extrem de periculoasa, dar in doze mari poate degrada tesuturile stomacului tau.
Arome – Aditivi necunoscuti
E211 – Benzoat de Sodiu – Potrivit unui studiu realizat de Peter Piper de la Unviersitatea Sheffield din Marea Britanie, aceasta substanta are capacitatea de a afecta in mod negativ ADN-ul.

REŢETA COCA-COLA
potrivit dezvăluirii de pe siteul thisamericanfile.org:

* Extract fluid de coca - 3 drame (un dram = 3,888 grame)
* Acid citric - 3 uncii (o uncie = 28,34 grame)
* Cafeină - 1 uncie (28,34 grame)
* Zahăr - 30 (din textul care apărea în fotografie nu s-a putut descifra cantitatea exactă în grame sau în altă unitate de măsură)
* Apă 2,5 galoane - un galon (3,34 litri)
* Suc de lămâie - 2 pinte (o pintă = 0,47 litri în SUA)
* Vanilie 1 - uncie (28,34 grame)
* Caramel - 1,5 uncii sau mai mult (pe post de colorant)

* Arome 7X - se folosesc 2 uncii de arome la 5 galoane de sirop, după următoarea formulă: alcool (8 uncii), ulei de portocale (20 picături), ulei de lămâie (30 picături), ulei de nucşoară (10 picături), coriandru (5 picături), antranilat de metil (10 picături) şi scorţişoară (10 picături).

Limonada cu capsuni si busuioc

Timp de preparare: Rapid

Numar de portii: 2

Complexitate: usor

Ingrediente principale: lamai, zahar, busuioc, capsune, apa minerala

Tip reteta: Bauturi

 

Ingrediente

• 4 linguri suc lămâie proaspăt
• 2 lingurițe zahăr brun
• 10-12 frunze busuioc
• 10 capșune proaspete
• un praf de sare
• 300 ml apă minerală

Mod de preparare

1. Puneți sucul de lămâie, zahărul, capșunele, sarea și frunzele de busuioc într-un cofer. 
2. Cu un pistil sau o lingură de lemn, pasați toate ingredientele până când zahărul se dizolvă.
3. Adăugați cuburi de gheață și apă minerală.
4. Serviți rece cu felii de căpșune proaspete.

 

Tendinte design interior 2015

Anul 2015 va fi, conform specialistilor in amenajari interioare, anul in care luxul se va impleti cu elementele decorative rustice si cu cele inspirate de traditie, creand decoruri simple si spectaculoase in acelasi timp.
 In anul care urmeaza decorul nu va fi dictat de un stil anume, de o singura culoare sau de o serie restransa de materiale si finisaje. Se va pune mare accent pe imbinarile si asortarile ingenioase care vor duce la obtinerea unui decor deosebit, plin de personalitate. Daca vrei sa ai casa in pas cu moda, iata care sunt principalele tendinte in materie de amenajari ale anului 2015:

1. Stiluri interioare la moda in 2015
Daca te pricepi sa combini elemente ale stilului modern cu elemente specifice stilurilor retro, rustic sau eco, anul 2015 va fi anul tau. Compune, asadar, un decor folosind ornamente, finisaje si piese de mobilier ce provin din doua sau trei stiluri distincte. Personalizarea locuintei este cheia pentru anul viitor. De exemplu, daca iti vei cumpara mobila noua pentru living, ar fi bine incerci sa te abtii de la accesoriile propuse de acelasi magazin, daca nu vrei sa ai un living de serie, identic, poate, cu cel al vecinului de scara. Pune-ti imaginatia la treaba si cauta chiar tu accesoriile potrivite, fara sa-ti fie teama ca nu vei nimeri stilul.
 Posterele moderne, tapetul sau autocolantele decorative cu imprimeu de scris caligrafic vor putea fi folosite intr-o incapere mobilata in stil clasic, cu conditia sa se se gasesca o punte de legatura intre elementele ce provin din doua stiluri diferite.

2. Culorile anului 2015 in amenajarile interioare
Ca sa poti aduce in aceeasi incapere mai multe stiluri, trebuie sa te asiguri ca ai ales si paleta cromatica potrivita pentru pereti si pardoseala. Si ce poate fi mai potrivit decat o paleta cromatica placuta si discreta care sa-ti permita sa jonglezi dupa pofta inimii cu mobila si accesoriile.
Dar nici nuantele mai tari nu trebuie date uitarii, mai ales daca te simti mai apropiat de ele. Intr-un decor in care accentul se pune pe stilul modern se poate merge pe o combinatie de gri si vernil. Movul si galbenul mustar vor arata bine in interioare amenajate in stil retro. Combinatiile de violet, albastru intens si roz se numara si ele printre tendintele cromatice ale lui 2015.

3. Materiale de origine naturala, pentru interioare in pas cu moda
Lemnul, piatra naturala si metalul sunt materialele vedeta ale anului ce urmeaza. Se va pune accent in special pe lemnul vechi, reciclat, dar care pastreaza dovada faptului ca nu este la prima utilizare. Insa si lemnul nobil sau esentele exotice vor fi prezente in colectiile de mobilier din 2015. La capitolul finisaje, este momentul sa decorezi unul dintre peretii casei tale in parchet sau lambriu din lemn.
Piatra naturala, in mod special marmura – exponentul luxului – va fi si ea prezenta in amenajarile interioare atat sub forma de finisaj cat si in calitate de parte integranta a unor piese de mobilier, precum blatul de lucru din bucatarie. In locuintele de lux marmura alba poate fi introdusa si sub forma obiectelor sanitare din baie: cada, lavoar sau cadita cabinei de dus.
Metalul va deveni si el tot mai prezent in decor, fiind folosit mai ales in crearea unor piese de mobilier cu design deosebit: canapele, scaune fotolii etc. Daca iti aduci aminte, pentru 2014, designerii recomandau folosirea cuprului in calitate de element decorativ al interiorului. In anul care vine, pe langa cupru, poti folosi atat metale in nuante aurii cat si pe cele in nuante argintii.
Alte materiale care iti pot infrumuseta casa astfel incat sa fie in tendintele anului 2015 sunt pielea naturala, bronzul, impletiturile din rachita si tesaturile din fibre naturale.

4. Natura – element decorativ in tendintele lui 2015
Ce alt element iti poate infrumuseta casa la fel ca elementele inspirate de natura? In 2015 se va pune mare accent pe diverse finisaje si decoratiuni cu imprimeu floral sau vegetal, pe culori ce te duc cu gandul la cerul albastru, padurile inverzite sau pamantul parjolit de soare.
Foloseste si combina in decorul casei tale tapet decorativ cu imprimeu floral, achizitioneaza cateva ghivece cu plante de apartament sau pur si simplu zugraveste-ti peretii in nuante placute de vernil. Dupa cum vezi, aceasta tendinta nu implica nici cine stie ce cheltuieli, dar nici un deranj prea mare.

5. Recicleaza, pentru a fi in trend
Nu este o noutate ca folosirea materialelor reciclate in decorul casei este la moda de cativa ani buni. Daca esti o fire creativa si artistica uita-te in jur si vezi ce obiect vechi poate fi transformat in ceva nou si util pentru casa ta. Aceasta tendinta te va ajuta sa-ti personalizezi locuinta, asa cum dicteaza trendurile anului 2015, sa economisesti bani si sa creezi ceva unic. Vrei un pont? Foloseste unul sau doi paleti din lemn.

 

 

Castiga un smartphone Samsung Galaxy S5

• Concursul se desfasoara in perioada 24 August 2015 - 31 August 2015
• Sursa: M-pesa.vodafone.ro
• Tip concurs: tragere la sorti

Ce castigi?

1 x smartphone Samsung Galaxy S5

Ce trebuie sa faci?

Raspunde la intrabarile chestionarului de feedback de pe pagina de concurs m-pesa.vodafone.ro.

Castiga doua nopti de cazare la Vila Camelia Sinaia

• Concursul se desfasoara in perioada 25 August 2015 - 31 August 2015
• Sursa: Myexoticdream.net
• Tip concurs: tragere la sorti

Ce castigi?

1 x doua nopti de cazare la Vila Camelia Sinaia cu mic dejun

Ce trebuie sa faci?

Logheaza-te in formularul Rafflecopter si raspunde la intrebarea "Ce va place cel mai mult in Sinaia? Ce obiectiv turistic va fascineaza?".

 

Castiga 1.500 de euro, 1.000 de euro sau 500 de euro

• Concursul se desfasoara in perioada 24 August 2015 - 21 Octombrie 2015
• Sursa: Creator.iqads.ro
• Tip concurs: votare, jurizare

Ce castigi?

1 x 1.500 euro + o experienta surpriza pentru tine si prieteni, 1 x 1.000 euro + o experienta surpriza pentru tine si prieteni, 1 x 500 euro + o experienta surpriza pentru tine si prieteni

Ce trebuie sa faci?

1. Intra in contul tau pe iqads.ro. Daca nu ai cont, click aici pentru a te inregistra.
2. Creeaza un clip de maxim 90 de secunde in care sa arati cum strângi prietenii împreuna și cum puneți la cale momente memorabile + inscrie-l pe site-ul creator.iqads.ro pana pe 8 octombrie.

*Intre 24 august - 21 octombrie clipurile vor fi votate de publicul larg si de catre juriul profesionistilor.

Pentru mai multe detalii acceseaza regulamentul oficial.

Festivalul Iosif-Sivu si Cosmin Golban

Timisoara. Joi 3 Septembrie 2015 18:00 - Vineri 4 Septembrie 2015

 

Festival - concurs “Iosif Sivu şi Cosmin Golban”, ediatia a IX-a.

In perioada 02-04 septembrie 2015, Asociaţia Culturală “Iosif Sivu şi Cosmin Golban”, Primăria Municipiului Timișoara, Consiliul Local și Casa de Cultură Timișoara, organizează cea de a – IX – a ediţie a Festivalului concurs international de interpretare vocală şi instrumentală “Iosif-Sivu şi Cosmin Golban” în Parcul Rozelor din Timișoara.
Detalii gasiti la adresa: www.iosifsivu-cosmingolban.ro.

 

Tipurile de temperament

Temperamentul NERVOS

            Temperamentul dumneavoastră este considerat “copilul teribil” al caracterologiei. Temperamentului nervos i s-au consacrat volume întregi de cercetări şi analize profunde din care am selectat cele mai importante observaţii.

            Temperamentul nervos nu trebuie asociat cu un om scos din sărite, decât în anumite ocazii. Este adevărat că stăpânirea de sine este mai curând o mare dorinţă pe care o aveţi, decât o virtute cu care “aţi fi dăruit de la natură”.

            Principala dumneavoastră problemă este dispoziţia, prea se schimbă uşor, cu şi fără motiv. Prea vă strică “în târg”, la examene, în societate, intenţiile cu care aţi pornit iniţial “de acasă”. Poate că sunteţi emotiv, impresionat de prea multe lucru uneori mimica, vocea, mişcările pe care le faceţi “nu vă ascultă” ca pe alţii, impenetrabilii pe care îi invidiaţi.

            Este sigur că sunteţi “afectiv”, în sensul că aveţi o trăire sufletească foarte vie, contradictorie şi care vă influenţează puternic acţiunile. Pentru că discutăm despre acţiuni trebuie să observăm că emotivitatea şi nevoia dumneavoastră permanentă de emoţii este în serioasă contradicţie cu activitatea dumneavoastră, discontinuă şi nu întotdeauna eficientă. Aţi dori să faceţi multe lucruri şi începeţi multe dar, prea des însă, acţiunile dumneavoastră rămân în fază de intenţie.

            Tot ceea ce vă putem recomanda în această privinţă este să faceţi cât mai puţine compromisuri, să nu fiţi comod şi să vă alegeţi o muncă, fie ea şi dificilă, dar care să vă placă într-adevăr şi care în acelaşi timp să vă oblige la ordine şi autoorganizare. Dacă vă veţi iubi profesiunea, nimic nu vă poate împiedeca să aveţi rezultate excelente.

            Mai avem o sugestie: temperamentul nervos suferă de o permanentă lipsă de energie în contradicţie cu sensibilitatea şi imaginaţia sa bogată şi de aceea este bine să o economisiţi.

            O trăsătură importantă pe care o aveţi este nerăbdarea, “viaţa aici şi acum”. Nici un temperament nu este mai legat de prezent ca şi dumneavoastră. Pe de o parte este o mare calitate: sunteţi un adevărat seismograf al schimbărilor, al problemelor spontane, gata să reacţionaţi prompt, să vă adaptaţi la ele şi să-i ajutaţi şi pe alţii să le observe. Reversul promptitudinii este frecventa contradicţie, pe care cei din jur v-o reproşează des, între ce spuneţi ieri şi ce faceţi astăzi şi, poate, lipsa de obiectivitate cu care susţineţi şi argumentaţi vreun punct de vedere care vă convine pe moment.

            În legătură cu modul de a comunica, specialiştii consideră că “nervosul” are mai mult ca oricine tendinţa, uneori agasantă, de a critica de dragul criticii ţi contradicţiei, să vorbească mai mult despre lucruri sau despre alţii şi mai puţin despre el însuşi.

Temperamentul SENTIMENTAL

            Să începem cu o precizare: împărţirea antică a lui Hippocrate, cuprinzând temperamentele: coleric, sangvinic, melancolic şi flegmatic are tendinţa să vă repartizeze în categoria melancolicilor. După o apreciere superficială un om sentimental este considerat adesea melancolic.

            Nimic nu este mai greşit decât să considerăm sentimentalul un temperament slab. Bănuim că nici dumneavoastră nu aţi accepta această tipologie şi v-aţi considera undeva la mijloc, între celelalte temperamente.

            În realitate aveţi o trăsătură care nu este deloc slabă – emotivitatea. Oricare dintre “temperamentele emotive” are o viaţă interioară de o bogăţie care respinge epitetul slab. S-a ajuns la concluzia că sentimentalii prezintă un număr aproape infinit de varietăţi care nu se lasă reduse prea uşor la un singur tip.

            Temperamentul dumneavoastră este “frate” cu tipul nervos, de care îl aproprie şi carenţa de energie. Citind descrierea “nervosului” aţi găsit probabil multe lucruri care vi se potrivesc. În ciuda acestor puncte comune, cele două firi sunt adesea în contradicţie: dacă “nervosul” rămâne un veşnic adolescent iritabil, “sentimentalul” este mai curând un permanent copil fragil şi sensibil. Dacă nervosul are uneori tendinţa să fie egoist, sentimentalul este mai curând egocentric, în sensul că pentru dumneavoastră tot ce se petrece în jur apare ca o problemă personală.

            Ceea ce vă deosebeşte cel mai mult de nervos (şi vă aproprie de pasionat şi flegmatic) este desfăşurarea în timp a vieţii sufleteşti. Trăiţi mai curând în trecut şi în viitor decât în prezent. Vi se poate reproşa că nu ştiţi să uitaţi. Sensibil şi tentat spre autoanaliză, chiar dacă nu vă place, din teamă sau din rezervă, să vă destăinuiţi altora, vă supuneţi unei continue autoaprecieri, din păcate adesea subiective.

            Vă cunoaşteţi mai bine slăbiciunile decât forţele. Pentru dumneavoastră principala problemă este voinţa, depăşirea acelei nesiguranţe, a neîncrederii în sine, care vă este proprie. Există o mare contradicţie între idealurile pure şi perfecte pe care le aveţi şi acest sentiment de neputinţă (de altfel nerealist). Mulţi sentimentali manifestă o resemnare anticipată, având o adevărată fascinaţie a eşecului, subtil exprimată în zicala populară: “mai bine un sfârşit cu spaimă, decât o spaimă fără sfârşit.

            Pentru că am început prin a descrie temperamentul dumneavoastră, aşa cum se manifestă în special în adolescenţă, trebuie să mai notăm subiectivitatea dumneavoastră analitică – atenţia excesivă pe care o aveţi pentru amănunte – astfel încât adesea “din cauza copacilor nu vedeţi pădurea”, timiditatea şi nehotărârea paralizantă pe care o simţiţi atunci când trebuie să acţionaţi.

            Despre sentimentali se spune că, spre deosebire de nervoşi, care încep mereu şi nu termină niciodată, ei se pregătesc mereu şi nu încep niciodată.

            O interesantă trăsătură a temperamentului dumneavoastră este reacţia la situaţiile grave. Paradoxal, în timp ce micile neplăceri şi piedici vă tulbură profund, atunci când obstacolul sau pericolul devine clar şi nu mai poate fi amplificat prin imaginaţie, reacţionaţi cu mult echilibru şi curaj. Menţionăm acest lucru deoarece faptele eroice ale sentimentalilor I-au uimit de multe ori pe cei din jur şi au fost chiar relatate de scriitori.

Temperamentul COLERIC

 Asemenea pasionaţilor, flegmaticilor şi sangvinicilor, şi temperamentul dumneavoastră este considerat puternic. Vă caracterizează în esenţă trei trăsături: o emotivitate puternică, multă energie şi o mare legătură cu prezentul.

            La coleric dialectica interioară este mai puţin utilă. El este tentat atunci când nu reuşeşte ceva să schimbe mai curând obiectele sau situaţiile din jurul său, decât pe el însuşi. O altă trăsătură peste care psihologii vă recomandă insistent să treceţi este cea sintetizată într-o expresie caracteristică pentru dumneavoastră: “sunt aşa cum sunt şi trebuie să mă luaţi ca atare”, trăsătură excelent exprimată în celebrul “dacă voi nu mă vreţi, eu vă vreau” al lui Alexandru Lăpuşneanu.

            Desigur, nu este nimic rău în faptul că, foarte natural, aveţi iniţiativa şi conduceţi grupul în care vă aflaţi. Necazurile apar atunci când datorită firii dumneavoastră prea aprinse, impulsive, prea puţin controlate, mai ales în adolescenţă, vi se întâmplă să faceţi gafe sau să întreceţi măsura.

            Temperamentul dumneavoastră are o mare calitate: căldura, uşurinţa cu care vorbiţi cu oamenii, reconfortante chiar şi pentru temperamentele mai reci (flegmaticii, nonşalanţii, melancolicii).

            Altfel, o trăsătură importantă a temperamentului coleric este valoarea mare acordată acţiunii. Psihologia şi literatura de specialitate au descris de multe ori destine tumultoase ale unor colerici ca Beaumarchais sau Hemingway, care au avut tendinţa să trăiască mai multe existenţe, să cunoască tot, să realizeze tot.

            Alţi colerici, deşi excelent dotaţi, au realizat foarte puţin, fiindcă n-au reuşit să se restrângă doar la câteva domenii. “Strunit” prin educaţie şi integrare în colectiv, temperamentul dumneavoastră se îndulceşte şi devine mai stabil şi mai înţelept.

Temperamentul PASIONAT

            Temperamentul pasionat a fost supranumit temperamentul celor trei forţe: afectivitatea puternică, activitatea intensă şi tenacitatea.

            Dacă nu se poate vorbi despre superioritatea prin definiţie a unui temperament, se poate spune despre cel pasionat că este cel mai intens. Ceea ce iese în evidenţă la dumneavoastră este intensitatea dramatică şi concentrarea trăirilor. Spre deosebire însă de temperamentul coleric, pasionaţii intuiesc că nu pot ajunge departe decât stabilindu-şi o direcţie unică, mergând în profunzime. De aceea se spune că pasionatul preferă absolutul totalităţii.

            Pentru că am început descrierea cu superlative şi pentru că nu dorim să vă măgulim gratuit amorul propriu, vă precizăm că pasionat nu înseamnă cu tot dinadinsul “genial”. Prea de multe ori unii pasionaţi nu se realizează, sau nu creează nimic, pentru că nu îşi îndreaptă forţele spre direcţii sociale utile.

            Este un temperament echilibrat. Echilibrul dumneavoastră este însă scump plătit, fiind, după cum vă daţi şi singur seama, rezultatul unui efort de “strunire a tensiunilor” pe care vi le produc emotivitatea intensă şi dorinţa de a realiza cât mai mult. Din cauza acestor presiuni interioare, diferenţele de comportare, de personalitate între reprezentanţii temperamentului dumneavoastră sunt foarte accentuate.

            Caracterologii francezi consideră că pasionaţii se manifestă de la singurătatea cea mai abstractă şi nedreaptă până la un adevărat model de echilibru şi sociabilitate în funcţie de gradul lor de interiorizare. În orice caz, ceea ce sunteţi la maturitate, găsirea unei vocaţii, depinde în cea mai mare măsură de ceea ce psihologii numesc “dialectica personală”, modul în care vă construiţi conştient şi voluntar o personalitate faţă de care aveţi toată răspunderea. Este motivul pentru care autoaprecierea acelor “lucruri pe care nu le cunoaştem despre noi înşine, sau dacă le bănuim ne este frică să le afirmăm cu certitudine”, constituie o adevărată datorie a temperamentului dumneavoastră.

            Ca şi pentru sentimentali, trecutul, copilăria, amintirile au o mare importanţă pentru dumneavoastră. Puterea de muncă şi dorinţa de activitate vă orientează însă mai mult spre viitor, pentru că trăiţi mai mult pentru viitor. Napoleon spunea: “am trăit totdeauna cu un avans de doi ani”.

            Cei mai activi reprezentanţi ai temperamentului pasionat au o obsesie a folosirii timpului care curge prea repede, supraîncărcându-şi zilele, scurtându-şi nopţile, renunţând la tot în favoarea muncii care îi pasionează. Pasteur remarca: “un singur lucru poate fi interesant – munca”.

            O trăsătură negativă spre care este posibil să tindeţi e duritatea, neglijenţa faţă de oamenii cu care veniţi în contact. Uneori vi se reproşează individualismul, izolarea de cei din jur sau, dimpotrivă, tendinţa de a-i domina, de a spune “eu” în loc de “noi”. Adevărul este că oricât de multă energie, fermitate şi independenţă aţi avea, în afara colectivului nu puteţi realiza nimic viabil.

            O ultimă remarcă despre dragoste. Caracterologii vă avertizează asupra tendinţei de a reacţiona după cum urmează: “îi dăruiesc celui iubit (celei iubite), toată viaţa mea”, ceea ce se poate traduce şi în: “îl (o) oblig să trăiască numai viaţa mea, nu şi pe a sa proprie, pe care eu oricum nu o înţeleg”. Pasionaţii vor să facă fiinţei iubite tot binele sau, dacă nu se poate aşa, tot răul de care sunt în stare.

            Poate că principala primejdie a temperamentului dumneavoastră, atât de dotat, este excesul, fie în muncă, fie în familie, în relaţiile din societate, cu oamenii de care aveţi mare nevoie, iar principala cale spre succes este modestia, deschiderea spre lume şi spre oameni.

Temperamentul SANGVINIC

Temperamentul dumneavoastră a fost mult timp considerat, şi nu întâmplător, prototipul omului normal. Nonemotiv, capabil de o activitate susţinută, reacţionând prompt la realităţile înconjurătoare şi, în general, echilibrat, nu vă remarcaţi de obicei ca având deosebite probleme psihologice. Aceasta explică şi interesul mai redus al temperamentului dumneavoastră pentru investigaţii de tipul acestui test.

            Psihologii sunt de obicei de acord că principala dumneavoastră calitate este bunul simţ, care vă face să vă bucuraţi de viaţă şi să nu aveţi dificultăţi în relaţiile cu oamenii pe care ştiţi să-i luaţi aşa cum sunt, punând foarte rar la inimă micile conflicte pe care, de altfel, aveţi priceperea să le transformaţi în jocuri.

            Aparţinând unui tip care ştie să se exteriorizeze fără să se aprindă şi să-şi piardă controlul, sociabil şi plin de respect faţă de normele, vă remarcaţi în sens pozitiv, dar şi negativ prin abilitatea de a manevra oamenii şi lucrurile în propriul interes. Caracterologii remarcă tendinţa tipului dumneavoastră de a pune la punct o “tehnică a reuşitei” bazată pe experienţă, sau reţete de care ştiţi să nu vă îndepărtaţi, obţinând maximum de confort material şi moral.

            Ar fi totuşi o eroare să transformăm normalitatea într-o vină şi dorinţa justificată a oricui de a trăi mereu mai bine şi fără conflicte în oportunism. Reţinând aceste precizări, putem aminti în continuare dintre observaţiile referitoare la temperamentul sangvinic, aptitudinea de a păstra din viaţă ceea ce este plăcut, amical, util şi de a neglija pur şi simplu lucrurile neplăcute, dar evitabile. “Fugi de rele, cruţă-ţi mâhnirile, nu duce ştirile rele şi nu le primi”, spune Gracian într-o viziune tipic sangvinică.

            Trăind activ, muncind eficient, fără grabă, cu optimism şi prudenţă, deschis spre orice experienţă utilă şi agreabilă, rezistent şi echilibrat, sangvinicul a fost considerat de unii psihologici un temperament ideal. Ca orice temperament şi acesta are însă dezavantajele sale, cum ar fi adaptabilitatea rapidă, bună pentru activităţi creatoare poate să nu mai fie valoroasă în relaţiile cu oamenii şi îndeosebi în ordinea morală.

            Modul în care stabiliţi relaţiile cu oamenii este piatra de încercare a posibilităţii şi voinţei dumneavoastră de a dezvolta şi perfecţiona o personalitate multilaterală care să se identifice comunităţii umane.

Temperamentul FLEGMATIC

J. P. Grieger îl numeşte impenetrabil din cauza foarte reţinutei exteriorizări a vreunei emoţii. Realitatea este (aşa cum adesea emotivii nu sunt în stare să înţeleagă) că permanenta stăpânire de sine, care vă caracterizează, poate ascunde ca la oricare alt om o mare varietate de trăiri şi imbolduri. Ceea ce contrariază în autocontrolul dumneavoastră este originea sa gândită şi voită. 

            Autoreconstrucţia logică şi voluntară pe care v-o atribuie psihologia maschează adesea o emotivitate destul de puternică. Mulţi flegmatici se apropie de pasionaţi sau sunt pasionaţi care au reuşit să-şi impună un puternic autocontrol. Datorită acestei obiectivităţi, temperamentul dumneavoastră refuză să vă determine să vă angajaţi în vreo acţiune înainte de a fi avut suficient timp să observe şi să aprecieze prudent şi distant. De aici, o serie de ocazii în care “pierdeţi trenul” – la figurat desigur, niciodată la propriu.

            Pentru dumneavoastră totul se traduce în probleme care trebuie cântărite şi rezolvate pe baza unor reguli şi legi generale. Din cauza economiei de mijloace, păreţi adesea mai puţin activi, iar unii vă pot considera chiar leneşi, ceea ce nu este cazul.

            Temperamentul dumneavoastră se caracterizează şi prin timpuria aparenţă adultă. Despre Antoine-Laurent de Lavoisier un biograf remarca: “la douăzeci de ani era un bărbat în toată firea, n-a avut tinereţe”. În copilărie este probabil că aţi fost liniştit şi serios, nici entuziast, dar nici negativist, de obicei atent, ascultător, adaptabil la un colectiv, dar puţin comunicativ. Este interesantă tendinţa pe care o aveţi, de a vă elimina din comportare orice nu ar avea vreun scop sau explicaţie.

            Aproape puteţi fi recunoscut de oricine după formula preferată: “Este logic” sau “Nu este logic”.

Temperamentul AMORF

Slăbiciunea temperamentului dumneavoastră se manifestă pregnant în situaţiile critice. Altfel reprezentanţii acestui temperament nu se divulgă şi se recomandă mai degrabă prin ceea ce au pregnant: mobilitate şi echilibrare.

            În condiţii de lucru neprimejdioase, nealarmante, cei cu temperamentul amorf acţionează normal şi chiar dovedesc răbdare, spirit de analiză detaliată, conştiinciozitate.

            Revenind la temperamentul dumneavoastră, trebuie să-l diferenţiem de cel melancolic prin plasticitatea sa mare şi prin legătura directă cu realitatea imediată. De aici şi constatarea că viaţa dumneavoastră depinde în cea mai mare măsură de mediul în care trăiţi, de educaţie, şcoală, locul de muncă. Potrivit părerii lui Scheldon, sunteţi prin excelenţă omul pe care îl defineşte şi îl determină meseria pe care o are.

            Reprezentanţii temperamentului amorf se pot remarca prin rezultatele excelente atunci când îşi descoperă şi folosesc vreo aptitudine specială. De altfel, mulţi actori aparţin acestui tip de temperament datorită plasticităţii şi rezonanţei lor înnăscute.

            Principala resursă prin care vă puteţi depăşi inhibiţiile este inteligenţa. Problema este să puneţi în aplicare concluziile juste la care ajungeţi. La temperamentul dumneavoastră trebuie precizat mai mult ca oriunde, caracterul lui psihic. Mulţi cred că un temperament slab înseamnă neapărat un fizic plăpând şi o apariţie palidă.

            Nimic mai greşit. Această caracteristică a temperamentului dumneavoastră se referă nu atât la resurse cât la economia de energie, deoarece nu sunteţi lipsit de robusteţe, de forţă şi rezistenţă fizică, capabil fiind de numeroase rezultate sportive. De altfel, mulţi amorfi îşi aleg ocupaţia de profesor de sport, căci sunt asemănaţi cu un motor care demarează lent şi are nevoie de mult carburant şi scântei puternice.

            Accentuăm: căutaţi aceste scântei la cei din jur. Căutaţi profesiuni în care impulsul spre activitate să vină de la alţii, fie prin organizare disciplinată, cum este armata, fie prin contactul cu un public permanent şi variat care să vă ceară să acţionaţi, cum sunt actorii şi profesorii.

            Sociabil, conciliant (poate superficial), vă va fi uşor să vă adaptaţi. Probabil că marea confruntare pe care trebuie să o aveţi pentru a realiza ceva în viaţă va fi împotriva celui mai mare duşman pe care îl aveţi – comoditatea.

Temperamentul MELANCOLIC

Nonemotiv, inactiv, interiorizat şi având tendinţe să amâne totul, melancolicul se hotărăşte greu să acţioneze. Ca şi temperamentul nonşalant, temperamentul dumneavoastră a fost multă vreme neglijat şi greşit înţeles de caracterologi.

            Este de remarcat că temperamentul dumneavoastră este opus simetric celui coleric. Lipsit de multe dintre calităţile acestuia, melancolicul are în schimb altele. Trebuie să vă spunem că pentru temperamentul dumneavoastră este mai mult ca oriunde adevărată constatarea că nu există trăsături psihologice înnăscute bune sau rele prin sine, ci orice trăsătură devine utilă, valoroasă sau dăunătoare în funcţie de educaţia şi autoeducaţia responsabilă.

            Să menţionăm câteva aspecte negative ale temperamentului dumneavoastră. În primul rând tendinţa de a se strecura neobservat, de a se confunda cu decorul. Apoi, caracterul ascuns, închis, care de multe ori este cauza lipsei de înţelegere a celor din jur. Un al treilea dezavantaj pe care mulţi psihologi îl consideră principal este înclinaţia spre o reverie neconstructivă, care se rupe de realitate.

            Totuşi aceste scăderi îşi găsesc antidotul în acelaşi mare catalizator al valorii umane care este de fapt pentru toţi oamenii, indiferent de orice clasificare temperamentală, inteligenţa, participarea socială şi munca.

 

Identificarea Temperamentului

Alegeţi câte o afirmaţie, care vă caracterizează, din cele 21 de grupe de mai jos, fie A, fie B. Nu alegeţi afirmaţia care aţi dori să vă caracterizeze, ci pe aceea care vi se potriveşte cel mai mult, întrebându-i la nevoie pe cei care vă cunosc. Dacă această condiţie nu este respectată, chestionarul va da rezultate greşite.
 
1.                  A. Sunt foarte impresionat chiar de lucruri mărunte.
                      B. Sunt tulburat numai în situaţii grave, deosebite.

2.                  A. Mă entuziasmez şi mă indignez din nimic.
                       B. De obicei iau lucrurile aşa cum sunt, păstrându-mi calmul.

3.                  A. Când vorbesc, în general mă aprind şi ridic vocea.
                       B. Obişnuiesc să vorbesc calm, aşezat, fără grabă.

4.                  A. Trec adesea fără motiv de la bucurie la tristeţe şi invers.
                      B. Am o dispoziţie egală. Îmi văd de treabă, fără să iau în considerare atmosfera care mă înconjoară.

5.                  A. Uneori de emoţie mă pierd, sunt ca şi paralizat.
                      B. Aşa ceva nu mi se întâmplă. Fac faţă oricărei situaţii.

6.                  A. O ironie mă doare într-atât, încât pur şi simplu amuţesc.
                      B. Cuvintele nu au mare importanţă pentru mine deoarece eu apreciez numai faptele. 

7.                  A. La cinematograf trăiesc din plin ceea ce se petrece pe ecran, mă agit, sunt emoţionat, râd sau plâng.
                      B. Filmul este un simplu joc de umbre pe o pânză. Uneori mă distrează, alteori nu, dar atât.

 8.                 A. Când am timp liber, mă odihnesc, dorm, etc..
                      B. În timpul meu liber studiez, muncesc sau fac sport.

9.                  A. Fac în general eforturi ca să trec de la gând la faptă.
                      B. Este de ajuns să doresc ceva ca să trec imediat la fapte.

10.              A. Decât să fac multe lucruri simple, mai bine gândesc mult, corect şi realizez puţin.
                     B. În general inventez şi organizez mereu câte ceva.

11.              A. În general nu îmi asum riscul. Sunt tentat să ocolesc, să amân, să aştept, deoarece multe se rezolvă de la sine.
                   B. Atunci când am hotărât ceva, nu dau înapoi indiferent de piedicile întâlnite.

12.              A. Fără motive întemeiate nu întreprind nimic. Ar fi o oboseală inutilă.
                   B. Sunt mereu ocupat. Mă enervează să stau şi să nu fac nimic.

13.              A. Prefer să privesc un joc decât să particip la el.
                   B. Îmi place mai mult să particip la un joc decât să privesc.

14.              A. Obosesc foarte repede chiar şi atunci când îmi place munca pe care o fac.
                    B. Am multă putere de muncă, sunt rezistent la efort.

 15.             A. Încep multe lucruri, însă ele rămân adesea neterminate.
                    B. Concep planuri pe termen lung şi în timp le realizez.

16.              A. Îmi schimb adesea părerile atunci când descopăr lucruri neaşteptate, necunoscute.
                    B. Sunt foarte constant în simpatiile şi antipatiile mele.

17.              A. Necazurile reuşesc să le depăşesc repede.
                     B. Rămân marcat, supărat toată ziua şi chiar mai mult atunci când am un necaz.

18.              A. Şi viitorul este important însă eu trăiesc în prezent.
                     B. Prezentul înseamnă prea puţin faţă de trecut şi viitor.

19.              A. Când sunt supărat izbucnesc şi mă descarc.
                     B. Supărările nu se pot descărca. Le aduni în tine şi le suporţi.

20.              A. Mă plictisesc lucrurile şi fenomenele cunoscute, prefer schimbarea.
                   B. Am multe obiceiuri exacte la care ţin mult. Nu-mi place necunoscutul.

21                A. Firea mea deşi deschisă, este un permanent şir de surprize.
                   B. Este greu să mă cunoască cineva bine, fiind o fire reţinută, interiorizată.

Interpretarea rezultatelor

            Număraţi de la punctul 1 la 7, câte răspunsuri aţi ales cu notaţia “A” şi câte cu “B”. Dacă aveţi cel puţin patru de “A” sunteţi emotiv. La cel puţin patru răspunsuri “B” sunteţi nonemotiv.

            De la punctul 8 la punctul 14 număraţi la fel câte răspunsuri “A” şi “B” aţi ales. Cel puţin patru “A” înseamnă nonactiv. Cel puţin patru “B” înseamnă activ.

            Dacă pentru punctele 15 până la 21 aţi ales mai mult de patru “A” înseamnă primar, iar minim patru “B” înseamnă secundar.

            Din combinarea celor şase variante se obţin următoarele tipuri temperamentale:

                        Emotiv + Nonactiv + Primar = NERVOS
                        Emotiv + Nonactiv +Secundar =SENTIMENTAL
                        Emotiv + Activ + Primar = COLERIC
                        Emotiv + Activ + Secundar = PASIONAT
                        Nonemotiv + Activ + Primar = SANGVINIC
                        Nonemotiv + Activ + Secundar = FLEGMATIC
                        Nonemotiv + Nonactiv + Primar = AMORF
                        Nonemotiv + Nonactiv + Secundar = MELANCOLIC