1. Suplimente
Ia vitamine: Vitamina A- este un anti-oxidant care ajuta la producerea sebumului
Omega 3- alimente care contin omega 3: peste bogat in grasimi, galbenusul de ou, icre, lapte.
Vitamina E- aceasta ajuta la o buna circulatie si pastreaza foliculii scalpului productivi.
Vitaminele B- ajuta corpul la producerea mealninei, care ofera parului o culoare sanatoasa.
2. Tratamente
Foloseste uleiuri esentiale (lavanda, susan) combinate cu masajul capilar. Un alt tratament este cel cu ulei de ou, ulei de masline. Un tratament mai necunoscut este cel cu suc de usturoi, ceapa sau ghimbir. Daca nu va plac tratamentele cu uleiuri, puteti incerca ceaiul, mai alea cel verde.3. Un alt stil de viata
Include mai multe proteine in dieta ta: pestele, soia si alte alimente care contin proteine ajuta la oprirea caderii parului. Aveti grija de podoaba capilara: lasati-l sa se usuce natural, fara sa-l uscati in prosop sau cu foehnul si nu-l pieptanati atunci cand e ud. Alte sfaturi ar fi sa reduceti stresul zilnic si sa evitati perucile sau extensiile.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu